unter 2 Minuten

Sechs Klicks. Dann wisst ihr mehr, und könnt entscheiden.

Reine Auswahlfelder, nichts zum Ausformulieren. Ihr bekommt sofort eine erste Einordnung angezeigt, und entscheidet danach selbst, ob ihr sie mir schickt und einen Termin wollt.

Ich verpflichte mich schriftlich zur Verschwiegenheit, vor eurem ersten Gespräch. Nichts wird weitergegeben Keine Diagnose, keine Krankenakte

Ihr könnt den Check vollständig anonym machen. Die Auswertung läuft in eurem Browser, solange ihr nicht auf „Absenden“ klickt, verlässt keine einzige Angabe euer Gerät.

1 Was beschreibt eure Situation am ehesten?

Mehrfachauswahl möglich.

Wir reden nur noch über Organisatorisches Jedes Gespräch endet im gleichen Streit Eine:r redet, der/die andere zieht sich zurück Nähe und Zärtlichkeit sind weniger geworden Vertrauen wurde verletzt Wir stehen vor einer großen Entscheidung Wir wollen vorsorgen, bevor etwas kippt Etwas anderes

2 Wenn es kracht, was passiert dann meistens?

Eine:r sucht das Gespräch, der/die andere zieht sich zurück Wir reden uns beide in Rage Wir sagen beide nichts mehr Mal so, mal so

3 Wisst ihr beide von diesem Schritt?

Ja, wir sind uns einig Ja, aber eine:r von uns ist skeptisch Nein, ich schaue erst einmal allein

4 Was wäre für euch ein gutes Ergebnis?

Mehrfachauswahl möglich.

Wieder miteinander reden können Streit früher stoppen Einander besser verstehen Wieder mehr Nähe Klarheit über die Zukunft Respektvoll auseinandergehen Weiß ich noch nicht

5 Was braucht ihr von mir?

Mehrfachauswahl möglich. Das hilft mir, das Gespräch richtig anzulegen.

Einfach mal zuhören Ordnung ins Durcheinander bringen Konkrete Werkzeuge für den Alltag Ehrlichen Klartext, auch wenn er unbequem ist

6 Wie soll das kostenlose Gespräch stattfinden?

Telefon Video Ist mir gleich

7 Wohin schicke ich euren Terminvorschlag?

Ein Vorname genügt, auch ein ausgedachter. Euren Nachnamen braucht ihr weder hier noch im kostenlosen Gespräch zu nennen.

Vorname oder Rufname

E-Mail

Telefon Nur nötig, wenn wir telefonieren. Für Video genügt die E-Mail-Adresse.

Ich bin damit einverstanden, dass meine Angaben zur Terminvereinbarung gespeichert und verarbeitet werden. Hinweise in der Datenschutzerklärung.

Kostenfrei · unverbindlich · Antwort in der Regel innerhalb von 24 Stunden

Diese halbe Stunde hat eine Aufgabe

Was das erste Gespräch leisten soll

Dreißig Minuten klingen kurz. Sie reichen, wenn klar ist, wozu sie da sind. Das hier nehme ich mir für das erste Gespräch mit euch vor.

1

Passung prüfen

Beratung lebt davon, dass ihr euch sicher fühlt. Ob das zwischen uns stimmt, merkt ihr in diesen 30 Minuten.

2

Euch beide kurz erleben

Ich höre nicht nur eine Seite. Auch wenn sich zuerst nur eine Person meldet, ist mir wichtig, euch beide zu erleben.

3

Verstehen, worum es geht

Keine Lebensgeschichte, keine Details. Es genügt, dass ich im Groben verstehe, was bei euch los ist.

4

Organisatorisches klären

Dauer, Abstände, Kosten, Absagen. Alles, was ihr wissen müsst, bevor ihr euch entscheidet.

5

Grenzen ehrlich benennen

Manchmal ist Paarberatung nicht das Richtige. Wenn ich das sehe, sage ich es und nenne euch, was besser passt.

6

Den nächsten Schritt entscheiden

Weiter zu zweit, ein Einzelgespräch oder erst einmal gar nichts. Mit einer ehrlichen Begründung.

Das ist eine fachliche Einschätzung, keine Diagnose und kein Behandlungsplan. Was für euch passt, hängt von eurer Situation ab.

Wenn es akut ist

Bei körperlicher Gewalt, Bedrohung oder akuter seelischer Not ist Paarberatung nicht der richtige erste Schritt. Diese Stellen helfen sofort und kostenfrei:

112, Notruf bei Lebensgefahr
110, Polizei
116 016, Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“, rund um die Uhr
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, Telefonseelsorge, rund um die Uhr
0800 22 55 530, Hilfetelefon „Gewalt an Männern“